نموذج اختبار انتساب مادة التربية البدنية والدفاع عن النفس للصف الرابع الابتدائي الفصل الدراسي الاول 1446 - 2024 - بصيغة pdf و word , اختبار انتساب الترببة البدنية رابع ابتدائي الفصل الاول 1446.
السؤال الأول : ضع علامة ( √ ) أمام العبارة الصحيحة وعلامة ( x ) أمام العبارة الخاطئة فيما يلي
تعد اللياقة القلبية التنفسية من أهم عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
(2) إن الجلوس في الوضع الصحيح والتعود إليه يؤدي إلى الإصابة.
(3) القدرة العضلية هي القدرة على إخراج أقصى قوة عضلية في أقصر زمن ممكن.
(4) تستخدم مهارة المحاورة في حالة وجود مساحة كبيرة من الملعب.
عند تمرير الكرة بوجه القد الداخلي توضع القدم الثابتة بجانب وخلف الكرة.
عند كتم الكرة بأسفل القدم تثنى ركبة الرجل التي ستستقبل الكرة.
(7 عدد اللاعبين في مباريات كرة القدم 17 لاعب.
(8) تستخدم المسكة الخلفية للضربات الأمامية.
(9) تؤدى وقفة الاستعداد من الوقوف بفتح الرجلين باتساع الكتفين مع ثني خفيف في مفصلي الركبتين.
(10 في الضربة الأمامية يتم تحريك الجسم والمضرب باتجاه الخلف.
(11) يتم جلوس التربيع على الأرض بارتكاز الجسم على المقعدة مع تقاطع الساقين وتباعد الركبتين.
(12) إن رفع الأشياء بطريقة صحيحة يؤدي إلى سلامة القوام, وتجنب تعرضه للإصابة والانحراف.
(13) تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبار الجري أو المشي لمسافة ( 1200 متر ).
(14) أثناء أداء مهارة الجري بالكرة بوجه القدم الأمامي يكون النظر للأعلى.
(15) تكون الركلات الحرة إما مباشرة أو غير مباشرة, ويجب أن تكون الكرة ثابته عند لعبها.
(16) في المسكة الخلفية يتم ثني مفصل رسغ للداخل عند القبض على المضرب.